4 ideas de táper para la oficina
4 ideas de táper para llevarte a la oficina
Seguramente muchos de vosotros entre semana tenéis que comer fuera de casa porque por horario laboral o ubicación no tenéis tiempo suficiente. A veces el tener que llevar los tápers arriba y abajo puede ser cansado y aburrido, pero es cierto que es una muy buena oportunidad para llevar una alimentación saludable y cocinar recetas fáciles y ricas.
Comer en táper cada día y mantener una dieta saludable y equilibrada requiere planificación y organización. Pero sencillamente tendremos que pensar en recetas sanas, nutritivas y saciantes que sean ligeras, pero sobre todo apetecibles y sabrosas.
De esta manera, en el nuevo post del blog os traemos 4 recetas súper fáciles y nutritivas de táperes para llevaros al trabajo. Como en todas nuestras recetas, para cocinar solamente utilizaremos la plancha eléctrica profesional de Crisinox, la cual nos aportará la potencia y el sabor necesario para cocinar todos los platos de la semana.
4 recetas de táper para la oficina
Ahora que tenemos claro que es compatible comer fuera de casa y comer saludable, vamos a darte 4 sugerencias para crear recetas de táper y disfrutar de la comida, aunque no comas en casa.
Si necesitas mayor inspiración, te invitamos a que explores nuestro blog de recetas, donde descubrirás una variedad de recetas saludables y sencillas de preparar. No dudes en consultarlo para obtener más ideas deliciosas.
¡Empezamos!
1. Salteado de garbanzos con verduras
Es una de las recetas que más nos gusta compartir con vosotros, ya que nos parece súper fácil de elaborar y además muy saludable y sabrosa. Para empezar, saltearemos las verduras, en nuestro caso le añadimos pimiento rojo, calabacín, pimiento verde y cebolla. Una vez las verduras están bien pochadas, añadimos los garbanzos y lo integramos todo correctamente. ¡Y listo! Un plato de legumbres lleno de ricas verduras.
2. Pollo a la plancha con salsa de queso
Otro plato ideal para llevarte a la oficina es este. La plancha eléctrica de Crisinox te lo pone muy fácil, ya que podrás cocinar el pollo y la salsa a la vez. Lo primero que haremos será especiar el pollo para aportarle más sabor y cocinarlo a la plancha. Mientras, en una cazuela encima de la plancha iremos elaborando la salsa.
Para la salsa salteamos en una cazuela un poco de cebolla con aceite, cuando esté bien salteada añadimos crema de de leche y el queso que más nos guste. Removemos hasta que el queso coja textura y nos quede una salsa suave y cremosa.
Un truco para que la salsa no nos quede muy compacta en el táper, es llevar el pollo y la salsa por separado e integrarlo justo en el momento que lo calentemos para comer.
Un buen acompañamiento para este plato puede ser una ensalada.
3. Salmón a la plancha con espárragos trigueros
Una receta saludable, súper sencilla y apetecible para un día de oficina. Este plato no tiene ningún secreto ni ninguna elaboración complicada, por lo tanto, es ideal para llévatelo en táper. Solamente deberás pasar el salmón y los espárragos por la plancha y tendrás el plato listo. Además, con la plancha de Crisinox podrás cocinar los dos alimentos a la vez y ahorrarás tiempo y espacio.
4. Arroz con langostinos y champiñones
La potencia de la plancha eléctrica de Crisinox te permite hervir el arroz en una olla en la misma superficie de la plancha. A nosotros nos gusta hervir el arroz y luego integrarlo con los demás ingredientes, pero también lo podéis saltear sin problema. Así pues, sencillamente debes poner a hervir el arroz y en el otro lado de la plancha saltear los champiñones, los langostinos y un poco de cebolla y ajo.
Una vez el arroz esté en su punto, añadimos la cantidad que deseemos con los champiñones y los langostinos y lo salteamos todo junto unos minutos. Podemos añadir alguna especie para darle más saboooor. ¡Y listo!
4 platos muy fáciles de elaborar e ideales para llevarte con el táper a la oficina. Además, son recetas saludables que te permiten mantener una buena alimentación durante toda la semana. Con estos platos serás la envidia de toda la oficina, y si dices que lo has cocinado con la plancha eléctrica profesional de Crisinox todavía más.